Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının uzun ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın artış gösteren yorgunluk ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde çok daha belirgin olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu önlemek için kulağa hoş gelen bazı yöntemlerin olduğunu belirtti.